Introdução à Comunicação Não-Violenta

Busque relações mais empáticas e colaborativas. Desenvolva suas habilidades para melhorar seu relacionamento consigo, com as outras pessoas e em grupo, esse curso vai aumentar a sua consciência sobre si mesmo, desenvolver a habilidade da escuta e a sua habilidade de liderar pessoas.

Quer aprimorar técnicas de gestão de conflitos de forma leve e eficaz?

A forma como somos educados nos faz ver o mundo de uma forma bastante racional e lógica, ao contrário a inteligência emocional não é algo valorizado ou desenvolvido muitas vezes ao longo da nossa vida.  Nosso repertório para nos desconectar das pessoas é mais amplo que nosso repertório de conexão, muitas vezes não sabemos lidar com conflitos de forma construtiva.  

Além disso, é bem comum o entendimento de que a violência é apenas agressão física. Porém ela pode ocorrer pelas palavras que usamos ou deixamos de usar em uma conversa. As palavras e a forma como eu olho para o mundo pode me aproximar ou me afastar das pessoas.   Pois é, conviver e dialogar genuinamente é uma arte e requer sentidos atentos para você mesmo e para o outro.

Faremos uma jornada de empatia de você com você mesmo, buscando maior compreensão dessa forma de ser e estar no mundo, com autenticidade, sem sincericídio; contemplando os pilares da comunicação não violenta, mas indo além, com visão sistêmica e encarando conflitos nas mais diversas situações: dia a dia familiar, com os amigos, no trabalho.

Você vai entender que a empatia e o diálogo demandam presença, conexão real, cuidado, escuta, habilidades necessárias nos dias de hoje. E que, uma vez “picado pelo bichinho da CNV”, você nunca mais vai entrar em um conflito ou silenciar algo sem uma visão distinta do que tinha até então.

Quem é a Instrutora?

Daniele Rafael

Daniele Rafael

Eterna aprendiz, praticante de CNV (Comunicação Não Violenta) desde 2017, pesquisa sobre escuta, vulnerabilidade, liderança colaborativa e inteligência coletiva. Tem formação em Coaching Ontológico, Facilitação de grupos e já participou de diversos treinamentos de CNV. É analista de sistemas pela PUC-Campinas.

Tem 20 anos de experiência no corporativo nas áreas de TI, sua formação, Gestão da Qualidade e Desenvolvimento Humano. Já treinou mais de 350 líderes da Unicamp em Liderança colaborativa e CNV. Faz parte do Projeto Cooperação, Organizadora do Festival da empatia on-line, idealizadora do coletivo @cnv.empatia123, voluntária do CVV (Centro de Valorização da Vida) e da Diretoria Executiva de Direitos Humanos da Unicamp. Hoje estuda psicanálise e constelações familiares.

Inscrições Abertas

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12 Outubro 2021

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Por que fazer esta atividade?

Esta atividade é recomendada a você caso  sinta necessidade de:

  • Aumentar seu repertório emocional 
  • Aumentar a conexão com você mesma/mesmo
  • Aprender novos caminhos de conexão com as pessoas com quem você convive
  • Descobrir novos recursos para lidar com conflitos
  • Aprender caminhos para expressar e ouvir de uma forma construtiva e colaborativa
  • Sentir mais segurança e confiança nos momentos de incerteza e conflitos

Ao final do curso você terá maior consciência e domínio do seu comportamento, durante a gestão dos conflitos e, consequentemente, estará mediando os conflitos com maior segurança e desenvoltura. As situações trazidas durante o curso, o ajudarão a recordar com maior facilidade as técnicas e a aplicá-las de forma adequada e eficaz na sua rotina diária, melhorando os resultados desejados.

Ao participar deste curso, você vai aprender a:

  • Identificar emoções, necessidades e sentimentos durante as interações com outras pessoas
  • Incorporar princípios da CNV e aplicá-los no seu dia a dia
  • Lidar com conflitos com mais tranquilidade
  • Perceber e cuidar de impulsos e reatividades
  • Desenvolver processos de autoconhecimento e aprendizado sobre si
  • Escutar empaticamente
  • Lidar com os julgamentos e auto-julgamentos

Como estes conteúdos serão desenvolvidos?

Através de encontros via zoom, aulas expositivas, exercícios práticos, exercícios extra-aula com os participantes, leituras e construção coletiva de diálogos:

  • Exercícios práticos conectados com os princípios da CNV
  • Espaços de trocas e compartilhamentos coletivos
  • Relatos e estudos de caso reais
  • Propostas para facilitação e mediação de conflitos
  • Espaços de escuta coletivos e individuais
  • Momentos de feedback em relação ao desenvolvimento dos participantes
  • Desafios opcionais e tarefas extras de aprofundamento

Metodologia

O treinamento seguirá a seguinte metodologia:

  • Será realizado em 8 encontros, de 3 horas cada, totalizando 24 horas ao vivo e 8 horas de atividades complementares e encontros entre os participantes.
  • Utilizaremos a plataforma Zoom, com link de acesso dedicado e informado após a inscrição.
  • Os encontros serão às terças, das 19h00 às 22h.
  • O curso terá início no dia 12/10, sendo realizado nos dias (12, 19 e 26 de outubro, 09, 16, 23 e 30 de novembro e 7 de dezembro).

O que dizem os participantes?

Vanda Oliveira.

Caroline Silva.

Tânia Carpinelli.

Eloisa Lopes.

Felipe Requião.

Rosinei Sanches.

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